아기 열 날 때 응급 대처 3단계 완벽 정리

아기 열이 오르면 부모 입장에서 일단 당황부터 된다. 38.5도 이상이면 해열제를 쓰고, 39도가 넘으면 응급실 기준을 확인해야 한다. 단계별로 알면 당황하지 않는다.

열이 나면 먼저 뭐부터 해야 할까?

아기 체온은 항문·겨드랑이·귀 세 곳 중 하나로 잰다. 정확도는 항문 > 귀 > 겨드랑이 순서라서, 급하게 겨드랑이로 잰다면 측정값에 0.5도를 더해서 봐야 한다.

체온이 38도 미만이라면 해열제보다 수분 보충이 먼저다. 모유·분유·보리차를 평소보다 자주 먹이고, 얇은 옷으로 갈아입혀 열이 빠져나갈 수 있게 한다. 두꺼운 이불로 감싸는 건 오히려 체온을 올린다.

38.5도를 넘으면 해열제를 투여한다. 동시에 체온을 10분마다 다시 재서 추이를 확인한다. 39.5도 이상이 30분 넘게 유지되면 응급실로 이동하는 게 맞다.

응급실을 가야 하는 기준 4가지는 아래와 같다.

우리 아이가 처음 고열이 왔을 때 겨드랑이로만 재고 "별로 안 높네" 하다가 귀 체온계로 다시 재니 0.7도 차이가 났다. 체온계 하나 더 챙겨두는 게 확실히 도움이 된다.

가장 흔한 실수는 아세트아미노펜과 이부프로펜을 구분하지 않고 교차 투여하는 것이다. 두 성분은 교차 복용이 가능하지만, 같은 성분의 해열제를 4시간 이내에 다시 먹이면 과용량이 된다.

아세트아미노펜(타이레놀·챔프시럽 계열)은 4~6시간 간격, 1일 최대 5회까지 투여할 수 있다. 이부프로펜(부루펜·맥시부 계열)은 6~8시간 간격, 1일 최대 4회다. 생후 6개월 미만은 이부프로펜을 쓰면 안 되고 아세트아미노펜만 사용해야 한다.

용량 계산도 놓치기 쉬운 부분이다. 제품마다 농도가 다르기 때문에 반드시 아이 체중 기준 1kg당 10~15mg으로 계산해야 한다. 나이 기준으로 어림잡아 먹이다 보면 효과가 없거나 반대로 과용이 된다.

미지근한 물수건으로 몸을 닦아주는 냉각법은 보조 수단이다. 얼음찜질이나 알코올 마사지는 오히려 해롭기 때문에 절대 하면 안 된다. 알코올은 피부로 흡수돼 독성을 일으킬 수 있다.

해열제를 먹였는데 1시간이 지나도 체온이 전혀 내려가지 않는 경우, 구토나 설사가 동반되는 경우, 아이가 축 늘어지고 반응이 둔한 경우는 단순 감기 열과 다르게 봐야 한다. 이 세 가지 중 하나라도 해당되면 병원을 바로 가는 게 맞다.

해열제는 미리 두 종류를 갖춰두는 게 기본이다. 아세트아미노펜 계열과 이부프로펜 계열을 각각 하나씩 준비해두면, 한 종류가 효과가 약할 때 6시간 간격으로 교차 투여가 가능하다.

체온 기록도 중요하다. 스마트폰 메모장에 시간·체온·해열제 종류를 기록해두면 병원에 갔을 때 정확한 정보를 전달할 수 있다. 의사 입장에서 경과를 파악하는 데 이게 훨씬 도움이 된다.

열이 나는 아이에게 옷을 두껍게 입히거나 이불을 여러 겹 덮는 부모가 많다. '땀을 빼야 낫는다'는 건 잘못된 상식이다. 오히려 체온을 더 올리기 때문에 얇은 면 소재 한 겹으로 유지해야 한다.

수분 공급은 생각보다 자주 줘야 한다. 열이 나면 수분이 빠르게 빠져나가기 때문에 6개월 이상 아이는 보리차나 이온음료(ORS)를 30분마다 소량씩 먹이는 게 좋다. 소변 색이 진하고 횟수가 줄어드는 게 탈수 신호다.

⚠️ 육아 유의사항 아이마다 발달 속도가 다를 수 있습니다. 의심 증상은 소아과 전문의 상담을 권장합니다.

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